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楽しく美味しくね

人生楽しく過ごしたいなー

鍛えたー

来月また登山部で1泊登山に行ってきます
その前に練習!札幌市内の山を縦走です

まずは三角山スタート!
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1時間かからず大倉山ジャンプ台に到着です
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ここでトイレタイム&着替え すでに汗だくです 
プロテイン入りパウンドケーキでエネルギー補給

リフトがありますが足で下山しますよー
下からジャンプ台を眺めると たかーい よくあそこを飛びますよね
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この時点で私の足はややガクガクでした
ここからが勝負

4.5キロの普通の道路を歩きます 目指すは藻岩山登山道 テクテク
途中にランチ!食べることばかり考える私たち

大人気のカレーライス屋さん クロック
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私はここで食べるのは15年ぶり?すごく美味しくて満足 
でもまだまだ頑張らなきゃいけません

朝 三角山を出てから3時間以上経過ーついに藻岩山登山口到着です
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うー一緒に行った友達ここから急にペースアップ なんて体力してるんだー!!!
私はへなちょこで苦しかったー 
なんとか1時間ちょっとで頂上にーついたー
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ほっと一安心 休憩 着替えをして 下山です 下山はまた別の場所へ
ここを降りてきました
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縦走終わったよーやー頑張ったー辛かったけどやり遂げました!
5時間経過 また三角山に戻ってきました
コーヒーでかんぱーい
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いい練習になりました
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登山 | コメント:4 |

夏日ーBBQ

週末は真夏日!30度になった気がします
あつーい中 BBQしてきました

飯ごうでご飯 大成功!!!
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なんとビールも飲んじゃいました 友だちと半分ずつどっちも かんぱーい
炎天下の中のビールって美味しいですね そしていつもより酔わないことがわかりました
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道産牛サーロインステーキ あとこのぐるぐるしたソーセージ
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七輪準備OK
焼きまーす 友達が山わさびを持ってきてくれてお肉に載せて食べます♪
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お肉はいうまでもなく 野菜たちも なんでこんなに美味しいんだろう
ご飯もおかわり!いくらでも食べれる勢いでした

いつもこうして過ごしていたいね 楽しい!美味しい!最高の時間でした
BBQ | コメント:6 |

ひっさしぶり

何か食べに行きたいなーラーメン?うどん?パスタ?
お寿司気分♪
久しぶりに回転すし屋さんに行ってきました
美味しそう!
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どれもこれもハズレ無しです
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釜揚げしらす てんこ盛りです 
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あと他にも数貫食べて 腹八分目で終了
満足感にひたり帰ってきました

これは前から狙っていた米粉!ゲット 
いいの見つけました大豆粉 糖質70%カットって おー!
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さっそく作っちゃいました 米粉、大豆粉、きな粉、大麦若葉、シナモン、卵、砂糖、オリゴ糖、オリーブオイル、牛乳、塩、くるみ
入れすぎ?色々ミックスパウンドケーキの出来上がりー
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友達にも食べてもらい モチモチ!美味しいって言ってもらえました♪
でも甘さがーあまりにもなく もう少し甘くしたかったです

またリベンジです
お寿司 | コメント:6 |

まだ桜あったー

先日 藻岩山が気になって見てきました
いい感じで夏を迎えた 藻岩山 この日もたくさんの登山者が登っているんじゃないかなー
気持ちよさそーと思いながら見てきました
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しだれ桜 きれいです
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そして最近はまっているパウンドケーキ作り くるみを入れて作ってみました
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なかなか上出来!
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昨日夜思い立ってまた作りました
今度はホットケーキの粉を使って そして大麦若葉の粉を入れてみました
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休日の朝 古い土をふるいにしゃかしゃか 頑張りました
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でね リサイクルの土!
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これでよみがえれー私の土 

今年こそ 家庭菜園うまくいきたいなー


家庭菜園 | コメント:8 |

さいこーの眺め

今回初めて挑戦 銭函天狗山!到着 初めての山はちょっとドキドキ
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木に囲まれて新鮮な空気 たくさん吸えます
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10分歩くと 小屋がありました そしてこんな看板が はいっ山に登ります!
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ここは春に登るのがGOOD たくさんのお花を見つけることができるんですって
かわいいお花がたくさん 色々な種類のお花を発見しました
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このロープ これがないと急で滑ります ありがたいロープです
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頂上までもう少し 途中とってもつらく息も上がるし足もだるーくなりましたが
この風景で疲れが一気に飛んで行きます
海ー!
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ゆっくりかけて登ってきました 頂上です!1時間半くらいです
最高の景色 山と海 遠くの高い山はまだ雪が残っています
下に広がる景色も感動です 
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この2週間でここに2回来ました 前回おにぎりだけで 
今回はどうしてもこのカップヌードルが食べたくて 頂上で食べるカップヌードル最高です
友達がゆで卵を作ってきてくれてこれもまた最高
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この2回目の日は真夏日でした 25度超えていたんじゃないかってくらい
もう暑くて暑くて汗だく 一気に真夏が来ました
頂上では岩に寝っ転がってゆっくりしてきました あー気持ちよかったです

登山 | コメント:2 |

んー

ある日の仕事帰り 街にお買い物♪
しかし!お腹がペコペコです 誘惑に負けてレストラン街に吸い寄せられました

天ぷら屋さんへGO-
セットものにしました
天つゆorお塩でいただきます
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エビ2本 あれー細ーいし ちっちゃいよー
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次は白身魚 何だったかなーきゅうりとなんだったか?
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かき揚げ ホタテとエビが入っていました
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お腹はいっぱいになりましたが 残念な天ぷらでした
見た目通りで 新しい油じゃないような???
さくっと感がないよー
和食 | コメント:5 |

お花とお菓子

家庭菜園を始めて3年目ー
毎年いろいろな野菜に挑戦していますが 失敗の連続
今年はお花にも注目!

これっなんのお花?かわいい まだ生き生きと咲いています
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これはエゾツガサクラ かわいすぎるー
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そして 絶対失敗しません この種
体にとっても良い 栄養豊富なブロッコリースプラウト
スーパーで買うと一パック 130円くらいしています
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栽培!スタート 種を水に浸したキッチンペーパーの上に撒いて
遮光します
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数日で芽がー!!! 見た目すごい気持ち悪い
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どんどん伸びます ほんと気持ち悪い
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5センチくらい伸びたら ダンボールから出してあげて みるみる緑色に変身!
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毎朝食べてます!

そして友達を見習って私もケーキ作り♪
チョコ味プロテインを入れてたんぱく質も一緒に取りましょう!
出来たー!
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バナナも入れました チョコバナナ味です 初めてにしては上出来♪
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さーてとお出かけしまーす

家庭菜園 | コメント:12 |

GW最終日

GWも終わっちゃいましたね 楽しみましたー
また桜です!
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ここはサッポロビール園です かんぱーい お花見ジンギスカン
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ほっかいどー
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サラダも忘れずに
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生ラム ハーブです これがお気に入り
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おすすめの焼き方 野菜の上にラムを置いて
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ここのお肉は新鮮 あまり焼きすぎないこと!
おいしいーやわらかーい ハーブのいいかおりー
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お腹も心も満足 行き帰りは30分以上ウオーキングしてカロリー消費しました

さてと 今日は仕事ー働きまーす
ジンギスカン | コメント:2 |

お花見三昧だよー

ゴルフ場に到着直後にまずお昼御飯です
知床鶏オムカレーをお腹いっぱいに食べました
はちきれるー
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空いているので食べ終わったらすぐに出れるとのことで出発です
ぐるじーのに 振れるかなー
案の定 オービー三昧 全然うまく当たりません 体がうまく回りません

しかもね 雨!風!またもの好きな私はこんな天気でも頑張って遊んでます
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雨の中でもお花さん発見
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たけのこ!
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そして桜も!
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空いていたのであっという間にプレーを終えました スコアは前半53 後半は好調に!40!というスコアが出て満足

お風呂でさっぱりして もう少し北へ さくらーさくらー
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この3日間たくさんの桜を見てきました あーいいお花見です

夜はお花見ビールも飲みました これ飲みやすいですね
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GW終わっちゃうー
ゴルフ | コメント:7 |

お花見ー

仕事で眠れなかった日の朝 テレビを見ていると円山の桜が満開ですってー!
大変 行かなきゃー

眠いー体が震えるーけど!でも 現地に到着すると 体がしゃきーん!
見てー 札幌もやっとこーんなに桜開花ですよー
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お花見&円山登山 円山でもお花発見 このお花名前なんだったかなー?
エンレイソウ???
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これは知らないおばさまが 見たことないお花ねって言ってました
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頂上♪気持ちいいなー
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せっかくなので北海道神宮でお参り パワースポットですからねっ 外人さんがたくさんいらっしゃいました
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翌日。。。また円山ですよーさくら!!!
何回みてもいいなー桜
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はーい 動物園に到着です すごい混んでました
猿山の猿たちはぐたーっとしてましたよ 
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大きくなったねシロクマ赤ちゃん
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これわかります?オラウータンの赤ちゃんがお母さん?の背中にのっかってるんですよ
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ここで問題です これは何でしょう?って答えが書かれていますが。。。
右から読んでね
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正解です!
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真夏日でほんと暑かったです そして人の多さにぐたーっとしました
でも!このランチで元気百倍!陳健一さんのマーボー豆腐 辛いけどくせになる美味しさです
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食後に六花亭でデザートもね
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楽しいGWを過ごしております

登山 | コメント:6 |
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